Retraite Sportive du Malesherbois
Sport Senior Santé
les cours de gymnastique adaptés aux seniors favorisent les mouvements qui développent l’amplitude et la souplesse, freinent la fonte musculaire et renforcent l’équilibre et le système cardiovasculaire. Huit semaines d’entraînement suffisent pour gagner plus de 50 % de forme musculaire et de coordination motrice selon la Fédération française de gymnastique. ; alors n'hésitez pas !
 
Animés par quatre animatrices fédérales bénévoles du club de retraite sportive de Avon Gatinais, ces cours se dérouleront tous les mardi de 10 h à 11 h au gymnase Souvré de Malesherbes.
Les cours de Gymnastique et de Qi Gong
  • seront maintenus pendant les congés scolaires de la zone B :
    • ils se dérouleront au gymnase Mimoun le 09 avril2019,
    • et au gymnase Souvré le 16 avril 2019.
  • seront suspendus pendant les congés scolaire de la zone C ; soit du 23 avril 2019 au 04 mai 2019.
  • Ils reprendront mardi 07 mai 2019 au gymnase Souvré.