Retraite Sportive du Malesherbois
Sport Senior Santé
  • Les cours de Gymnastique et de Qi Gong
    • seront maintenus pendant les congés scolaires de la zone B :
      • ils se dérouleront au gymnase Mimoun le 09 avril2019,
      • et au gymnase Souvré le 16 avril 2019.
    • seront suspendus pendant les congés scolaire de la zone C ; soit du 23 avril 2019 au 04 mai 2019.
    • Ils reprendront mardi 07 mai 2019 au gymnase Souvré.

Météo sur Malesherbes

MerJeuVen
Ensoleillé / Nuit claireEnsoleillé / Nuit claireEnsoleillé / Nuit claire
13.2° C14.3° C17.1° C
3.3° C4° C5.1° C
 
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Les sorties :
  • La journée des adhérents, Le 14 juin 2019:
    Nous  proposons à tous les adhérents de profiter ensemble d’une des belles journées de l’été :
Vous pourrez, à votre choix  participer à
  • une marche nordique,
    conduite par Alain : 8 kms le matin et 8 kms l’après-midi
  • une randonnée/ballade,
    conduite par Djemila assistée d’Annick,
    =>vous permettra de découvrir les multiples beautés de la nature aux environs des étangs de la forêt.
  • un circuit en vélo au cœur de la forêt d’Orléans,
    piloté par François
  • Nous nous retrouverons tous
    • soit pour un pique-nique en commun,
    • soit, pour ceux qui le préfère, dans un des petits restaurants  du coin.

  •   Une marche nordique nocturne le 16/07/2019, de 21 h à 23 h (environ):
    pour les adhérents de la marche nordique , la marche du matin sera reportée à 21 heures ;
    le lieu et le circuits seront précisés ultérieurement.
  Les Ateliers :
  • Les ateliers « découverte » de  Qi Gong (Tuna, 5 animaux) et de Sons et marche thérapeutiques,
    • Se dérouleront en extérieur tous les mardis après-midi de juillet 2019, de 14 h à 17 h/18h.
    • La participation à chaque séance du mardi est fixée à 5 € (25 € pour les 5 séances de juillet).

  • Les ateliers de modelage :
    • un premier atelier est fixé le 13 juin 2019, de 14 h à 18 h,
    • suivi d’un second atelier le 27 juin 2019 de 14 h à 18 h.
      La participation au deuxième atelier sera réservée aux participants du premier atelier.
    • Lieux : club house du complexe sportif de la fontaine à Joigneau à Malesherbes
    • La participation aux 2 ateliers de modelage est fixée à 10 €.
  • D’autres dates pourront être proposées en septembre si forte demande.
  • Atelier boite à musique:
    • le 14 mars 2019 de 14 h à 18 h
    • club house du complexe sportif de la fontaine à Joigneau à Malesherbes.
    • la participation est fixée à 10 €

  • Atelier d’écriture:
    • mardi 19 mars 2019,
    • de 14 h à 16 h + un temps pour un petit goûter si les participants ont envie d'apporter quelque chose à boire ou à manger. Ce qui fait de 14 h à 16 h 30, 17 h maximum.
    • salle de réunion de la maison de ville, place du Martroy à Malesherbes